硒与健康

微量元素硒你真的了解了吗?

发布日间:2017-12-04   浏览次数:85

       硒被国内外医药界和营养学界誉为“生命的火种”,享有“长寿元素”、“ 抗癌之王”、“ 心脏守护神”、“天然解毒剂”等美称。1973年,世界卫生组织宣布:硒是人和动物不可缺少的微量元素。近年来,世界上多国科学家经研究已经证实,癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病,以及生殖系统疾病等40 多种疾病都与人体缺硒有关。

补硒人群:心血管病、糖尿病人、肿瘤患者、胃肠病者、从事有毒有害工作者、肝病人群、嗜烟酒者、青少年、营养不良、经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人。

硒的作用:

① 硒具有抑癌抗癌作用。

缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。②硒具有抗氧化作用。

缺硒容易衰老。③硒具有增强机体免疫力作用。

缺硒人体的免疫能力下降。④硒具有拮抗重金属的作用

缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。⑤硒具有抑制心血管病。

缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。⑥硒具有调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。

缺硒易发生近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等。⑦硒具有调节蛋白质的合成功能。

缺硒易发生蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损伤等。⑧硒具有增强生殖功能。

缺硒易发生射精过程受阻,精子活力降低、中段发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高。

硒的作用虽然很大,对身体的功效很多,但也要适时的去进补,只有真正缺硒去补这样才能补出健康的体魄。