硒与健康

科学补硒,助您安度寒冬

发布日间:2017-11-03   浏览次数:171


科学补硒,助您安度寒冬

老年人身体气血都在衰减,到了寒冷的冬季就更加难挨。此时气温降低、气候干燥,使得老年人已经处于衰退阶段的各脏器经受严酷挑战,特别是一些体弱及老年常见病和慢性病者,更容易旧病复发。专家建议,冬季补硒,刻不容缓!

免疫“新剑客”

细菌和病毒等病原体借着呼吸、伤口及各种接触随时伺机侵入人体,如果自身免疫力低下,不能战胜病菌的侵袭,我们就会生病。硒不仅是构筑免疫系统这道“绿色长城”所必需的“建筑材料”,还能迅速、主动激活人体自身免疫系统,刺激抗体的产生,降低病毒毒性,从而增强抵抗力。

人体“清道夫”

人体就是一个大的生化反应场,随着年龄增长、环境污染加重以及不良生活习惯的影响,氧化系统会逐渐占据上风,自由基、毒素、重金属元素等增多并在体内积累,从而导致细胞变异死亡,衰老加速,免疫力低下,达到临界值还会诱发癌变、心脑血管疾病以及糖尿病等一系列疾病。硒是机体中主要的抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶的构成成分,就好像“人体清道夫”,可以把体内的自由基、脂褐质(老年斑类物质)、毒素、重金属元素和废弃物及时排出体外,并激活人体细胞,保护和稳定细胞膜,修复过氧化损伤,从而有效防御自由基等对细胞、组织和器官的损害,达到延缓衰老的目的。

心脑“保护神”

不少中老年人都患有心脑血管疾病,补硒可阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成、预防心肌梗塞的作用。硒还有降低胆固醇及甘油三酯的作用,适量补还可以保护心肌细胞,改善心室收缩和舒张性能,调整心律失常,避免心脏病的发生。

肿瘤“抑制剂”

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人体内每天都有5000个左右的“前癌细胞”产生,加之环境中致癌风险无处不在,随时都有可能诱发癌症。硒能抑制和分解致癌物质,强力清除体内致癌毒素、重金属、自由基和前癌细胞,增加人体内解毒酶的活性,并通过抗氧化防止细胞癌变,有效防止癌症的发生。2003年9月,美国食品药品管理局(FDA)认可硒是抑癌剂,并允许商家对硒的抑癌效果作出标识。